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内観マニュアル本編
0 注意事項
1 内観とは~自分と向き合うってどういうこと?~
2 ブロックとは~心のブレーキはどうして生まれる?~
3 ブロックの抵抗~ブロックが外れにくい理由~
4 感情の取り扱い~ネガティブな感情を解放する~
5 内観のやり方~どうやったら、自分と向き合える?~
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2021年10月29日